Краткая характеристика хороших и деструктивных отношений!

Для хороших отношений необходимы три вещи:
⁃ уметь выражать свои чувства открыто и прямо;
⁃ уметь слушать партнера доброжелательно;
⁃ обращаться с партнёром уважительно, даже если вы сердитесь или подавлены.

Это совсем не значит, что надо скрывать свои чувства или вам стоит отказаться от них. Это лишь значит, что важно уметь обмениваться ими уважительно, бережно и без унижения другого.

В плохих отношениях все наоборот:
⁃ вместо того, чтоб открыто сказать о том, что вы чувствуете, вы прячете их или проявляетесь агрессивно;
⁃ вместо того, чтоб слушать, вы спорите и настаиваете на том, что другой не прав;
⁃ а вместо заботы и уважения затеваете войну или унижаете партнера.

Если в ваших отношениях преобладают последние три пункта, то возможно вам обоим пора на семейную консультацию к психологу !

Об авторе

интегративная психотерапия
когнитивно-поведенческая терапия
краткосрочное психологическое
консультирование (в т.ч. ориентированного
на решение проблемы).

неврозы
зависимости, созависимость
отклоняющееся и рискованное поведение
деструктивное поведение
семейные взаимоотношения

Работаю с запросами

Опыт работы с 2014 года

Антипина Дарья Сергеевна

Методы работы

4 000 руб./час