Депрессия. Ее признаки и симптомы

Депрессия - это серьезное психическое заболевание, требующее комплексного лечения ряда специалистов.

Тремя основными признаками депрессии считаются:

• Пониженное настроение - человек испытывает такие эмоции как грусть, тоска, печаль, чувство вины, снижение самооценки, идеи о бессмысленности жизни;
• Ухудшение памяти, сложность концентрации, человек становится невнимательным и рассеянным, снижается работоспособность, речь становится замедленной и невнятной;
• Снижение волевой деятельности и двигательной активности - наблюдается общая медлительность, неповоротливость, лицо не выражает эмоций, приходится долго «уговаривать» себя сделать даже простейшее действие.

Также отмечаются следующие симптомы:
• Потеря привычных интересов и радости от приятных ранее видов деятельности;
• Снижение эмоциональных реакций - отстраненность и холодность, эмоции становятся менее яркими;
• Ранее пробуждение
• Расстройство сна
• Эмоциональное состояние по утрам обычно хуже, а к вечеру становится легче;
• Заторможенность и безразличие либо чрезмерная активность, возбуждение и тревога;
• Отсутствие или снижение аппетита или бесконтрольное переедание;
• Снижение или утрата либидо;
• Суицидальные мысли.

При обнаружении у себя вышеперечисленных симптомов лучшим решением будет обращение к психологу.