Разговоры не помогают

Наверняка многие из вас слышали о «Я сообщениях», ненасильственном общении и тд. Это про то, когда тебе надо говорить о своих чувствах, потребностях словами через рот и таким образом можно выйти из любого конфликта и договориться. Звучит это примерно так: «Я нервничаю и раздражаюсь, когда ты оставляешь пасту открытой, потому что она засыхает и потом ее тяжело выдавливать, я бы хотел, чтоб ты закрывала пасту. Что думаешь об этом?». Тут видно вклад другого, ваши чувства, причину и потребность говорящего, приглашение к диалогу.

Но есть одна проблема: чтоб подобного рода схемы работали, нужно желание обоих договориться. Получается, что ты можешь сколько угодно ненасильственно общаться, но если второй человек не готов сотрудничать и договариваться, то ничего не получится. Никакие схемы вашего уважительного общения не сработают, если другой в эмоциональном дисконтакте

Об авторе

интегративная психотерапия
когнитивно-поведенческая терапия
краткосрочное психологическое
консультирование (в т.ч. ориентированного
на решение проблемы).

неврозы
зависимости, созависимость
отклоняющееся и рискованное поведение
деструктивное поведение
семейные взаимоотношения

Работаю с запросами

Опыт работы с 2014 года

Антипина Дарья Сергеевна

Методы работы

4 000 руб./час