Чипурная Полина Владимировна

терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), когнитивно-поведенческий подход, десенсибилизация и переработка травмы движением глаз (EMDR)
состояния тревоги, страха, эмоционального истощения, депрессивные состояния;
непринятие себя (своих личностных качеств, внешности и т.д.), неуверенность в себе, самокритика, низкая самооценка;
конфликты в отношениях, сложности в общении;
поиск "своего пути", самоопределение.
Работаю с запросами
Опыт работы с 2019 года
Методы работы
3 000 руб./час
ЗАПИСАТЬСЯ
Что дадут консультации со мной
В первую очередь, понимание того, что со мной происходит прямо сейчас, и как я здесь оказался(лась). Отталкиваясь от этого понимания, можно определить, что я хочу с этим сделать, куда хочу прийти, и чем я могу себе помочь.
Вы сможете разглядеть и попробовать новые способы действовать и применять их вместо тех, что были раньше и оказались деструктивными.
Обо мне
Какие проблемы не входят в компетенции: любые виды зависимостей, консультирование семей и супружеских пар (более одного клиента), сопровождение онкобольных, диагнозы, включающие в себя психотические состояния.
Вы можете обратиться за психологической помощью ко мне, если Вы:
- столкнулись с сильной тревогой, паническими атаками, истощением, депрессивным состоянием
- если вам тяжело контролировать свои эмоции, справляться с жизненными трудностями
- общаться с окружающими (конфликты в отношениях, недостаток навыков коммуникации и т.д.);
- если Вы испытываете трудности с принятием себя (внешности, личностных качеств и т.д.);
- хотите приблизиться к себе, ответить для себя на вопросы: кто я? чего хочу? что важно для меня в жизни?
Я - психолог (магистр психологии) и веду индивидуальные консультации около 3-х лет, работаю со взрослыми (18+). Принимаю очно и онлайн.

В работе мне важно вместе с человеком пойти в исследование его внутреннего мира - переживаний, конфликтов, ценностей, жизненного опыта, а также того, как эти составляющие проявляются в разных ситуациях, в отношениях с людьми. Мои цели в процессе работы - совместно выявить и назвать проблему, расширить взгляд на происходящее, научиться справляться с трудными состояниями и действовать по-другому там, где этого хочется.
ЗАПИСАТЬСЯ